Продукт может быть опасным для организма
Молоко – полезный продукт, обогащенный необходимыми для организма веществами, однако он может быть опасным при наличии непереносимости молочного сахара или лактозы. Особенно опасно молоко для людей старше 50 лет.
Людям старше 50 лет не рекомендуется пить молоко в чистом виде из-за риска развития непереносимости казеина и сывороточного белка. также молоко может стать причиной повышения холестерина в крови. Диетологи рекомендуют заменить цельное молоко на кисломолочные продукты, которые зачастую усваиваются гораздо легче.
Что касается непереносимости лактозы, то она может настигнуть не только взрослых людей, но и младенцев. Симптомами непереносимости является вздутие, диарея, метеоризм, боли в животе. Если молоко усваивается хорошо – ограничивать его употребление ни к чему, однако людям старше 50 лет лучше от него отказаться.
