Чрезмерное употребление напитка может привести к обезвоживанию организма
Чай является одним из самых популярных напитков во всем мире. Многие считают, что употреблять его стоит без добавления сахара, так как напиток не содержит в себе калорий и подходит для поддержания здоровья. Однако титестер (профессиональный дегустатор чая) Наталья Ларионова отмечает, что есть несколько плюсом в употреблении послащенного чая, пишет РБК.
По словам специалиста, такой напиток отлично помогает взбодриться: уровень глюкозы в крови повышается, что способствует приливу энергии. Чай с сахаром также помогает улучшить самочувствие при головокружении или слабости. Некоторые люди имеют непереносимость этого напитка, а сильный настой черного чая запрещается пить людям с повышенным глазным давлением
Помимо этого, по словам специалисты, чрезмерное употребление напитка может привести к обезвоживанию организма из-за мочегонного эффекта, который усиливается при смешивании молока и чая. В этом случае стакан воды поможет восполнить потерю жидкости.
Ранее мы писали о том, что чай снижает риск диабета в 2 раза.
