Самым эффективным способом станет смена климатической зоны
Роспотребнадзор дал рекомендации, как снизить влияние на организм от сезонной аллергии. Активный образ жизни и смена климатической зоны будут способствовать уменьшенному воздействию.
По информации ведомства, в России начался период появления в воздухе пыльцы. Аллергены приводят к насморку, заложенности носа, чиханию, покраснениям кожи, отечности и зуду век.
Снижению симптомов поможет организация быта и распорядка дня таким образом, чтобы минимизировать контакт с пыльцой. Так, можно ограничить пребывание на открытом воздухе, фильтровать воздух в помещении, проводить влажную уборку и принимать душ после каждого посещения улицы.
Кроме того, подверженным аллергии стоит избегать в рационе свежих фруктов, орехов и зелени. Особо эффективной мерой будет смена климатической зоны на период цветения. Помимо этого, активный образ жизни поможет минимизировать влияние аллергенов.
Ранее Минобрнауки России сообщило, что ученые Курского Юго-Западного государственного университета (ЮЗГУ) создали новую технологию изготовления фильтров воздуха. Благодаря ей, часть аллергенов будет разрушаться.
