Ученые из Эксетерского университета провели исследование, в результате которого выяснилось, что дробное питание и жесткие диеты, включающие подсчет калорий, могут помочь контролировать вес при склонности к ожирению.
Высокий риск ожирения обусловлен 900 генами, многие из них связаны с поведением человека и контролем чувства голода. Для того, чтобы установить возможную связь между генетическим риском и неконтролируемым эмоциональным приемом пищи, исследователи провели эксперимент при участии 3780 человек от 22 до 92 лет. Врачи измерили рост и вес испытуемых, взяли кровь для анализа ДНК и попросили заполнить анкету, иллюстрирующую пищевое поведение.
По результатам исследования выяснилось, что те, кто следил за питанием, достигли на 50 процентов более низких эффектов, которые связаны с ожирением. Интересно, что положительные результаты дали как гибкие, так и очень строгие стратегии пищевого поведения, информирует International Journal of Epidemiology.
Ранее ученые из университетов Квинслендского (Австралия) и Стерлинга (Великобритания) выяснили, каких партнеров противоположного пола люди выбирают чаще всего.
