Важно давать маленькому человеку выбор
Доктор Филатов в личном телеграм-канале Злой доктор Филатов рассказал о том, как приучить маленького ребенка к фруктам и овощам после привычных каш и пюре. По словам эксперта, изменение рациона ребенка – одно из самых пугающих и серьезных вещей в жизни ребенка.
Филатов отмечает, что ребенку постоянно нужно давать выбор, например между тыквенным соком и пюре из кабачков. По своей сути это выбор без выбора, однако он может пробудить в малыше интерес. Также можно заинтересовать ребенка ощущением причастности к выбору продуктов, которые он сможет съесть. Можно доверить ребенку накладывание еды в тарелки.
Красивая и яркая подача также может привлечь внимание ребенка. Можно воспользоваться методом старой доброй радуги – дети любят разноцветные предметы, которыми могут быть фрукты и овощи. Важно подавать ребенку пример – если родители пренебрегают фруктами и овощами в своей жизни, то ожидать от ребенка иного поведения не стоит.
