Ожирение повышает риски возникновения различных заболеваний.
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева заявила о том, что при индексе массы тела (ИМТ) свыше 30 резко возрастает риск возникновения опасных для жизни заболеваний.
Показатель ИМТ помогает определить, есть ли у человека избыточный вес. В норме показатель должен варьироваться в пределах от 18 до 25. Об избыточном весе или предожирении может сигнализировать показатель, равный 25-29,9. Если же он превышает отметку 30 – состояние организма вызывает опасения из-за наличия ожирения.
Врач также отметила, что важным показателем при диагностике ожирения является обхват талии. У женщин он не должен превышать 80 сантиметров, а у мужчин – 94.
– От этих цифр тоже зависит состояние здоровья, так как абдоминальное ожирение является фактором риска для многих метаболических проблем, – отметила Королева в беседе с «Москва 24«.
Ранее фитнес-тренер Рокси Джонс заявил, что специальное спортивное питание, бесполезно для фитнеса.
