Мы – то, что мы едим.
Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов назвал три продукта, которые не стоит употреблять во время романтического ужина, если после трапезы намечается не менее романтическое продолжение вечера.
В первую очередь врач отметил алкоголь. Он существенно снижает либидо, хотя на первый взгляд кажется, что он раскрепощает. На самом же деле он снижает уровень тестостерона в организме.
Не стоит увлекаться красным мясом во время ужина. Красное мясо способно спровоцировать опасные заболевания, например, диабет, ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также красное мясо в больших количествах и при частом употреблении нарушает баланс гормонов в организме.
Среднестатистический человек склонен превышать дневную норму сахара в рационе, из-за чего страдает общее состояние организма – появляется апатия, утомляемость. Также сахар снижает уровень тестостерона и повышает уровень эстрогена, информирует Pravda.Ru.
