Необходимо следить за уровнем стресса и витаминов в организме
Волосы – одно из главных украшений женщины, поэтому седина зачастую доставляет дамам больше неудобств, нежели мужчинам. особенной трагедией становится преждевременная седина в молодом возрасте. Эксперты рассказали, что делать, чтобы волосы не потеряли цветущий вид раньше времени.
В современное неспокойное время седые волосы могут появиться даже в подростковом возрасте. В большинстве случаев ранняя седина – это наследственное явление, однако ее можно отсрочить, если не поддаваться стрессам и избегать депрессивных состояний.
Эксперты отмечают, что часто седые волосы раньше времени появляются у тех, кто любит экстремальные диеты, которые провоцируют дефицит микроэлементов в организме. Трихологи призывают в обязательном порядке вводить в рацион орехи всех видов, жирную рыбу, авокадо, цельнозерновой хлеб.
