Необходимо расслабить мышцы
Эндокринолог Зухра Павлова заявила о том, что справиться с мигренью, и, в частности, с головной болью, можно при помощи массажа шеи и спины.
Немецкие ученые выяснили, что часто причиной мигрени является воспаление и напряжение трапециевидной мышцы, проходящей от затылка через шею и плечи. Если в ней накапливается жидкость – можно спасти ситуацию массажем.
Павлова отмечает, что массаж можно проводить только тем, у кого нет противопоказаний. Также важно понимать, что за услугой нужно обращаться только к дипломированному специалисту.
Ранее в Минздраве прописали, какие виды массажа можно официально делать на дому. Приказ ведомства был подписан 28 февраля 2023 года и вступил в силу 10 апреля 2023 года.
Согласно документу, на дому можно проводить общий медицинский, массаж рук и ног, массаж при заболевании позвоночника и медицинский массаж спины.
