На потерю пигмента в волосах влияет ряд факторов.
Врач-эндокринолог Юлия Сидоркина рассказала о том, какие факторы влияют на появление ранней седины и как можно ее избежать. По словам эксперта, решающую роль играет наследственность.
За цвет волос отвечает меланин, выработка которого значительно снижается с возрастом. По этой причине седина ассоциируется со старением организма. Однако известно, что у людей монголоидной и европеоидной рас первые седые волосы появляются после 25 лет, а у представителей негроидной расы – после 30. При этом считается, что мужчины начинают седеть раньше, чем женщины.
Кроме наследственности на раннюю седину может повлиять образ жизни и дефицит полезных микроэлементов: цинка, меди, железа, кальция, витаминов D и В. Также при недостатке микроэлементов раннюю седину могут спровоцировать беременность и лактация. На выработку меланина влияет белок, поэтому потеря пигмента может быть вызвана строгими диетами или вегетарианством. Ранняя седина является нормой для тех людей, родители которых также рано поседели.
Чтобы максимально отсрочить появление седых волос необходимо вести здоровый образ жизни, спать не менее 7 часов в сутки, пить достаточное количество воды, питаться сбалансированно, информирует aif.ru.
