Иногда они опасны для организма.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух заявила о том, что разгрузочные дни бесполезны, а иногда могут навредить. По словам эксперта, человеческий организм не нуждается в чистке, так как сам хорошо справляется с данной функцией.
Кашух отметила, что среди медицинского сообщества мнения по поводу разгрузочных дней разнятся, однако большинство специалистов сходятся во мнении, что они только вредят так как в один период времени человек может ограничивать себя, а в другой – переедать и получать противоположный эффект. Врач также отметила, что некоторым категориям граждан в принципе противопоказаны подобные эксперименты со здоровьем – организм сам прекрасно справляется с очисткой себя и помогать ем не нужно.
По данным gazeta.ru, даже здоровым людям не стоит самостоятельно прописывать себе методику похудения, чтобы не навредить.
