Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как обезопаситься от изжоги и как избавиться от нее, если она настигла.
По словам эксперта, во время приема пищи всегда нужно следить за чувством насыщения – кислотность может повыситься из-за переедания, а желудочному сфинктеру трудно удерживать большой объем еды.
Также после приема пищи необходимо прогуляться и отдохнуть. В дальнейшем следует пересмотреть рацион в пользу зелени, овощей, белков и сложных углеводов. Сократить нужно жареное и приготовленное на гриле, информируют «Известия«.
Ранее хирург Александр Умнов заявил, что пиво кажется вполне безобидным алкогольным напитком, однако это далеко не так. Дело в том, что пивной алкоголизм развивается в несколько раз быстрее водочного, а постоянное потребление пива чревато опасными для жизни заболеваниями.
