Метеорологи предупреждают о том, что в июле ожидаются сильнейшие магнитные бури. Особенно сильно воздействие солнечных вспышек будет ощущаться 8, 12 и 13 июля.
Тяжелее всех придется людям, страдающим метеозависимостью, проблемами с сосудами и сердцем, нервной системой и опорно-двигательным аппаратом. Нелегко будет детям, пожилым людям и беременным женщинам.
Врачи и ученые выделяют следующие признаки метеозависимости: головокружение, головная боль, перепады давления, тошнота и рвота, бессонница, слабость. Чтобы минимизировать проявления проблемы, эксперты советуют проводить как можно больше времени на свежем воздухе, снизить умственное напряжение, повременить с физическими нагрузками. Также необходимо свести к минимуму стресс и попытаться избегать конфликтных ситуаций.
Пережить магнитные бури поможет здоровый сон. За три часа до ночного отдыха следует отказаться от гаджетов, проветрить комнату, увлажнить воздух, также перед сном лучше отказаться от алкоголя, жирной пищи, острых продуктов и кофе, информирует 24tnews.ru.
Ранее пресс-служба Роспотребнадзора сообщила о том, что в России исключена угроза распространения вируса сибирской язвы.
