Эксперты рекомендуют избавиться от них
В Роспотребнадзоре рассказали о продуктах, которые принято считать полезными и подходящими для правильного питания. На самом деле от них лучше навсегда избавиться.
В первую очередь, стоит проходить мимо стендов со сладкими йогуртами. Эксперты Роспотребнадзора отмечают, что в одной упаковке продукта может содержаться суточная доза сахара. Много сахара содержат и мюсли, которые так популярны среди адептов ЗОЖ.
Вредными являются обезжиренные молочные продукты. По словам экспертов, чем ниже жирность в продукте – тем он более бесполезный. Кальций из обезжиренных творожков, молока, творога не усваивается.
В Роспотребнадзоре призывают с осторожностью относиться к протеиновым батончикам. Дело в том, что в погоне за дешевым производством изготовители специально занижают итоговую калорийность продуктов.
