Ведущий травматолог-ортопед СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Анвар Гиниятов объяснил, почему для организма так важная постоянная физическая активность.
– Движение способствует выработке синовиальной жидкости. Она расположена внутри суставной полости, помогает суставу усваивать питательные вещества и выполняет роль «смазочного материала». При малоподвижном образе жизни объем синовиальной жидкости сокращается, хрящевая ткань постепенно стирается, – рассказал эксперт в беседе с Газета.Ru.
В результате стирания хрящевой ткани у человека развивается артрит – воспаление суставов, довольно мучительное заболевание. Гиниятов подчеркивает, что вовсе необязательно каждый день бегать марафоны или ходить в спортзал. Вполне достаточно зарядки и прогулки на свежем воздухе.
Напомним, что врачи по всему миру бьют тревогу из-за эпидемии, которая развивается не из-за вируса или бактерии. Заболевание не передается от человека к человеку, но людей, страдающих от него становится все больше. Ученые утверждают, что если человечество не изменит свои привычки, к 2035 году около половины населения Земли будет страдать от ожирения.
