Стресс помогает справиться со сложными ситуациями
Принято думать, что к жизни нужно относиться проще, не воспринимать проблемы близко к сердцу, стараться концентрироваться на хорошем и в целом беречь нервы – считалось, что именно так звучит набор условий долголетия. Однако, как утверждает физиолог Галина Идова, пессимисты живут дольше, чем оптимисты.
Дело в том, что оптимисты всегда настроены на лучшее, поэтому им труднее пережить неприятные события. Организм пессимистов зачастую заранее готов к стрессу, поэтому страдает не так сильно. Можно считать, что у пессимистов иммунитет к стрессу.
Пессимисты обычно – это более аккуратные люди, которые привыкли тщательно все планировать и учитывать все риски. Это позволяет принимать более обдуманные решения. Пессимисты также более насторожены к окружающим, поэтому реже разочаровываются в людях. Согласно исследованиям, у пессимистов уровень гормона кортизола в крови гораздо ниже – это может способствовать долголетию.
