деменция

Ученые, работающие на базе Университетского колледжа Лондона, перечислили шесть признаков, которые могут указывать на скрытое начало деменции задолго на постановки диагноза. Они определили не классические проблемы с памятью, а те, что могут встречаться ежедневно в поведении и эмоциях, на которые редко

Исследователи проанализировали данные от 3297 доноров мозга

Выполнять их достаточно дважды в день по 20 минут

Необходимо включать в рацион семечки

Недостаток сна приводит к неврологическим повреждениям