завтрак

Первый прием пищи запускает метаболизм в организме

Нарушение режима для может спровоцировать развитие сахарного диабета

Ингредиенты для блюда достать легко

Однако некоторым людям не рекомендуется пропускать первый прием пищи

19% респондентов помнят вкусную запеканку из детства

В качестве дополнений подойдет нежирный сыр, творог, финики или небольшое количество арахисового масла

В исследовании приняли участие более 100 тысяч человек