Полезнее всего варить яйца всмятку
Куриное яйцо – это незаменимый и доступный источник белка. Чаще всего люди употребляют продукт на завтрак в разном виде. Особой популярностью пользуются вареные вкрутую яйца а также яичница, которая, как утверждают эксперты, опасна.
Яйца полезны, особенно для спортсменов и худеющих. Однако любителям глазуньи следует соблюдать чувство меры и не употреблять жареные яйца слишком часто.
По словам врачей, яйца жарятся на масле, поэтому глазунья считается очень калорийным блюдом. Кроме того, в процессе жарки большинство полезных элементов в продукте пропадают. Также существует опасность появления канцерогенов.
Ранее стало известно, что в России упали цены на социально значимый продукт – гречку. Отмечается, что средние потребительские цены на продукт снизились практически на 23 процента.
