Важнейший фактор – режим питания
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, из-за чего могут возникнуть камни в почках и как их избежать.
По словам врача, прежде всего причиной камней в почках является неправильный режим питания и питья – чем меньше потребляется воды, тем кислее моча, поэтому камни образуются легче.
На образование почечных камней влияют продукты питания, например, Сладкие газированные напитки, переизбыток (более 5 чашек в день) кофе и чая, а также сладкие соки. Также риск возникновения камней повышает употребление шпината, щавеля, белковых продуктов, шоколада, ягод и фруктов, субпродуктов, например, паштетов, печени языков, а также чрезмерное употребление пива.
По словам Зухры Павловой, ни коем случае нельзя убирать из рациона какие-либо продукты, конечно, за исключением сладких и газированных напитков. Необходимо питаться полноценно, разнообразно и правильно. Врач напоминает, что даже при употреблении полезных продуктов нужно помнить золотое правило – все хорошо в меру.
