Для выхода на страховую пенсию в 2026 году россиянам нужно накопить не меньше 15 лет стажа и 30 пенсионных коэффициентов. Мужчины выходят на пенсию в 64 года, женщины в 59 лет.
Основной показатель для расчета — страховой стаж, в который включают периоды, когда работодатель платил за вас взносы. Сюда же входят нестраховые периоды, когда вы не работали, но пенсионные права сохраняются. Это военная служба по призыву, уход за инвалидом первой группы или человеком старше 80 лет, а также получение пособия по безработице и временная нетрудоспособность.
С 1 января 2026 года изменились правила для родителей. Периоды ухода за каждым ребенком до полутора лет теперь учитывают в стаж и пенсионные коэффициенты без ограничений по количеству детей. Этот период может засчитываться отцу или матери, но только кому-то одному из них.
Существует и специальный стаж для досрочного выхода на пенсию. Он зависит от профессии и условий труда. Например, для тех, кто занят на вредных производствах, правительство установило особые требования. Мужчины, работающие на подземных производствах по Списку номер 1, могут выйти на пенсию в 50 лет при наличии 10 лет специального стажа и 20 лет общего. Женщинам нужно 7,5 лет специального и 15 лет общего стажа для выхода в 45 лет.
Стаж до 2002 года считают по-старому, то есть учитывать общественно полезную деятельность, иногда даже учебу в вузе.
Пенсионный эксперт Владимир Белов посоветовал россиянам заранее проверить состояние своего счета. При этом важно мониторить не только трудовую книжку, но и данные лицевого счета. Если какие-то периоды потерялись, лучше собрать документы заранее. По словам эксперта, полагаться только на трудовую книжку не стоит, нужно следить за периодами работы до 2002 года и периодами ухода за детьми.
Некоторые периоды в стаж не засчитываются. Например, работа без оформления или отпуска за свой счет, за которые не платили взносы. Также в стаж не войдет учеба в вузах или колледжах. Не учитываются периоды работы за границей при отсутствии специальных договоров, и работа в качестве ИП или самозанятого без взносов.
