Перекусы могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Потому диетологи рекомендуют урегулировать свое питание так, чтобы не нуждаться в них.
Сейчас, по мнению диетологов, пища теряет свое первоначальное значение и больше не является инструментом насыщения – сейчас от пищи люди ищут длительного удовольствия. Часто люди начинают заедать проблемы, вводить в рацион перекусы. Однако врачи отмечают, что нормой для здорового организма все еще является трехразовое питание, информируют «Известия«.
Ранее кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории системной красной волчанки ФГБНУ НИИР им. В.А. Насоновой Елена Асеева объяснила, почему у женщин волчанка возникает гораздо чаще, чем у мужчин.
