еда

Клюква – одна из самых полезных существующих ягод. Она богата витаминами и антиоксидантами, которые помогают сохранить молодость и здоровье. 

Диетолог-терапевт Ольга Лушникова заявила, что обезжиренные продукты нельзя употреблять на постоянной основе, так как жиры необходимы организму для всасывания и синтеза жирорастворимых витаминов и гормонов. 

Диетологи составили рейтинг вредности мяса и рассказали о том, с каким видом стоит быть максимально осторожным.

Врач-диетолог сервиса правильного питания Level Kitchen Татьяна Мещерякова заявила, что во время отпусков россияне предпочитают питаться в заведениях с итальянской и грузинской кухней. Также хорошо переносят умеренно экзотическую, но перегружать ей организм нельзя – могут возникнуть проблемы с пищеварением. 

Американский врач-онколог Дайана Рейди-Лагунес заявила, что употребление в пищу  копченостей, гамбургеров мясных деликатесов и колбас повышает риск развития рака.

Информационный портал «Город Че» опубликовал интервью с врачом-диетологом Анастасией Ефимовой, которая объяснила, кому не стоит пить кофе из-за риска набора лишнего веса. По ее словам, это люди старше 50 лет.

Нутрициолог, специалист по функциональному питанию Тамара Синько рассказала, в каких продуктах содержатся вещества, являющиеся источником энергии.

Повышенное потребление обработанного мяса значительно увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом заявили ученые Университета Тафтса в США исследование которых было опубликовано в журнале Nature. 

Ученые рассказали о том, что в косметологии и медицине широко применяется льняное масло. Этот уникальный продукт обладает способностью очищать сосуды и помогает избавиться от лишних сантиметров на талии. 

Эксперт по питанию и кандидат медицинских наук Лия Гавашели заявила, что печеные яблоки способствуют выводу токсинов из кишечника, положительно влияют на сосуды и снижают риск развития сахарного диабета.