Терапевт Александра Попова объяснила, почему осенью у людей может скакать давление. Врач подчеркнула, что похолодание не вызывает гипертонические кризы у каждого, но пациентам с гипертонией стоит быть внимательнее.
Когда на улице холодает, сосуды сужаются, так организм сохраняет тепло, но давление при этом растет. Попова уточнила, что реакция каждого человека на перемену погоды индивидуальна, и чем резче климат меняется, тем сложнее организму адаптироваться.
Осенью люди обычно двигаются меньше и чаще едят соленую или тяжелую пищу. Другая опасность скрыта в простудах – высокая температура и обезвоживание меняют показатели давления, а популярные средства от простуды или обезболивающие часто содержат сосудосуживающие компоненты, которые провоцируют опасные скачки.
Врач настоятельно рекомендует не менять дозировку назначенных таблеток самостоятельно. Не стоит пропускать прием препарата даже при хорошем самочувствии или пить лишнюю таблетку из-за пары необычных цифр на тонометре без согласования с доктором.
Для точных замеров Попова советует проводить процедуру утром и вечером. Важно спокойно посидеть полчаса перед измерением, не разговаривать и не перекусывать. Руку нужно держать на уровне сердца, а ноги поставить на пол. Для профилактики стоит больше спать, употреблять меньше соли и допускать резких перепадов температур, пишет «Газета.Ru».
