Врачи объяснили, по каким причинам может болеть шея. Часто дело кроется не в позвоночнике, а в привычках, стрессе или плохом зрении.
Невролог Андрей Шабунин предупредил, что шею может перегружать неподходящая подушка. Если человек спит на животе, он вынужден часами держать голову повернутой, чтобы дышать, из-за чего мышцы находятся в постоянном напряжении.
Невролог Антон Тихоновский добавил, что мышцы плечевого пояса зажимает от стресса. Такой спазм держится днями или даже неделями.
Вредят также и гаджеты. Когда человек смотрит в смартфон, он наклоняет голову, и нагрузка на шею вырастает в разы. Офтальмолог Анастасия Милингерт уточнила, что шея страдает и из-за плохих очков или линз, потому что человек тянется вперед, чтобы лучше рассмотреть предметы.
Если шею внезапно заклинило, нельзя делать массаж или прогревать больное место. Врачи советуют не пробовать иглорефлексотерапию без осмотра. Для облегчения состояния лучше подойдут аптечные мази с обезболивающим эффектом.
Нужно немедленно вызывать врача, если боль сопровождается высокой температурой, головокружением, перекосом лица, нарушением речи или слабостью в руках и ногах. Эти симптомы могут говорить о серьезных болезнях от менингита до онкологии, пишет «Пятый канал».
