Ученые из Университета Иллинойса рассказали о простом способе быстро сбросить вес и улучшить состояние здоровья.
По словам экспертов, эффективным способом похудения является голодание на воде. Во время водного голодания нормализуются показатели холестерина и кровяного давления, а употребление жидкости в течение 7 дней может помочь избавиться от 4-6 процентов веса.
Однако, ученые отмечают, что после окончания голодания все положительные достижения аннулируются, а на смену им приходят головные боли, постоянное чувство голода и бессонница, информирует Nutrition Reviews.
Ранее российский турист, который ведет собственный блог и делится гастрономическими приключениями, рассказал, какое мясо ни в коем случае нельзя покупать на грузинских рынках.
