Около 10 процентов населения планеты постоянно храпят. Врач рассказал о самых распространенных причинах, вызывающих храп.
Самой частой причиной храпа является заложенность носа, которая вызвана аллергией или простудой. В этом случае для избавления от храпа нужно снять отек. Также причиной храпа может быть ожирение – лишний вес затрудняет дыхание во время сна. Вызвать храп может алкоголь причем даже у тех, кто ранее не храпел. Поза для сна также важна Ц неправильное положение может блокировать поток воздуха, что чревато неприятными звуками, информируют ИноСМИ.
Ранее эксперты составили 5 пунктов, которые помогут остаться целым и невредимым при встрече с медведем в лесу.
